A stressz és az immunrendszer

A stressz és az immunrendszer

Mindenki testében létezik egy hihetetlenül csodálatos gyógyító rendszer, ami bármilyen problémát képes meggyógyítani. Az immunrendszer.  Tehát itt egy érdekes kérdés. Vajon létezik-e olyan probléma vagy betegség, amit egy normálisan működő immunrendszer nem tud meggyógyítani? 

4 gyors lépés a mindennapi stressz csökkentésére.

4 gyors lépés a mindennapi stressz csökkentésére.

Tudod, hogy mi a leggyorsabb és leghatékonyabb stresszcsökkentő a mindennapokra? Amit bármilyen helyzetben és szituációban azonnal használhatsz?
Amitől nem csak nyugodttá, de energikussá is válhatsz?
A következó lépésekben megmutatjuk, hogy

Amikor már nem megyünk fejjel a falnak....

Amikor már nem megyünk fejjel a falnak....

Az ember az életben gyakran falakba ütközik. De ismersz olyan embert aki ilyenkor elkezdte hagyni, hogy a félelmei átvegyék az irányítást? Aki magát kalitkába zárja és azt kezdte el hangoztatni, hogy már "nem megyünk fejjel a falnak, de az élet ennél rosszabb is lehetne." Én már tudom mi a dörgés. Hiába kapálózol, nem fog menni." mondja. Mi is történik ilyenkor?

 

 

 

Mi a baj a gyávasággal?

Mi a baj a gyávasággal?

Azt látom, hogy a 'Mi lett volna ha?' életek a legszomorúbbak. A legszívmarcangolóbbak. Miért? Az életben két féle dolgok vannak. Azok, amiket nem tudsz megváltoztatni, és azok, amiket meg tudsz változtatni. Ne halogasd. Ne keress kifogásokat. Tovább

Te döntessz. Az óra ketyeg.

Te döntessz. Az óra ketyeg.

A “boldogságot” kergetjük. Olyan nincs. De mi is az? A boldogság az egy megfoghatatlan, elvont fogalom, egy elképzelés, ami mindenkinek mást jelent. 

Azt hisszük, hogy írhatunk egy listát arról, hogy mitől leszünk boldogok és ha azokat a dolgokat mind elérjük, megkapjuk, akkor hirtelen másnap reggel boldogan ébredünk és az életünk további részében boldogok, mosolygósak leszünk. Ez nem így működik. Miért? Tovább

A 7 legfontosabb dolog, amitől az Újévi Fogadalmak megvalósulnak

A 7 legfontosabb dolog, amitől az Újévi Fogadalmak megvalósulnak

Minden évben, amikor az Új Év beköszönt, több millió ember “Újévi Fogadalmat” tesz. Gyakran egy mosollyal vagy egy kacsintással társulva, választanak valamit, amit abbahagynak, vagy elkezdenek csinálni, vagy megváltoztatnak és fogadalmat tesznek, hogy idén bizony ezt meg fogják változtatni. Általában egy pár hét után (bár van akinél ez csak pár nap) már fel is adják a nagy terveket. Miért? Tovább